Posta da Coxa assada com arroz árabe

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Posta da Coxa assada com arroz árabe

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 400 gramas Vacuno (posta da coxa)
  • 1/4 colheres de chá Sal
  • 1 pitada Pimenta
  • 1/2 caneca Arroz
  • 1/4 caneca Aletria
  • 2 você colheres de sopa Óleo
  • 2 você colheres de sopa Azeite
  • 1/4 você colheres de sopa Salsa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Para arroz árabe: Para cada xícara de arroz, 0,5 xícaras de macarrão e 2 xícaras de água são adicionadas.
  2. 2
    Pegue o óleo grande em um pote e sauté o cabelo de anjo cerca de 2 a 3 min. O arroz e sauté por mais 1 min.
  3. 3
    Adicione água, sal e cozinhe em fogo baixo com torradeira por 20 minutos. Unce você desliga o fogo, deixe descansar 5 minutos.
  4. 4
    Aqueça uma frigideira sobre o fogo alto. Coloque a carne no lado da gordura e cozinhe 8-10 minutos ou até que a gordura seja muito bem. Reduza e cozinhe 4-5 minutos mais para selar. Season com sal e pimenta.
  5. 5
    Pré-aqueça o forno a 180 ° C.put em uma fonte ou cozimento com o lado da gordura. Slow Cook 45-50 min ou para o ponto desejado.
  6. 6
    Corte a carne e acompanhe-a com o arroz. Aseason com salsa lavada anteriormente.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
564 16.6 55.9 28.7
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