Posta da Coxa assada com arroz árabe
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
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- 400 gramas Vacuno (posta da coxa)
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1 pitada Pimenta
- 1/2 caneca Arroz
- 1/4 caneca Aletria
- 2 você colheres de sopa Óleo
- 2 você colheres de sopa Azeite
- 1/4 você colheres de sopa Salsa
Instrucciones
6
pasos
- 1Para arroz árabe: Para cada xícara de arroz, 0,5 xícaras de macarrão e 2 xícaras de água são adicionadas.
- 2Pegue o óleo grande em um pote e sauté o cabelo de anjo cerca de 2 a 3 min. O arroz e sauté por mais 1 min.
- 3Adicione água, sal e cozinhe em fogo baixo com torradeira por 20 minutos. Unce você desliga o fogo, deixe descansar 5 minutos.
- 4Aqueça uma frigideira sobre o fogo alto. Coloque a carne no lado da gordura e cozinhe 8-10 minutos ou até que a gordura seja muito bem. Reduza e cozinhe 4-5 minutos mais para selar. Season com sal e pimenta.
- 5Pré-aqueça o forno a 180 ° C.put em uma fonte ou cozimento com o lado da gordura. Slow Cook 45-50 min ou para o ponto desejado.
- 6Corte a carne e acompanhe-a com o arroz. Aseason com salsa lavada anteriormente.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
564 | 16.6 | 55.9 | 28.7 |
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5.0
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