Posta da Coxa assada com arroz

7 Ingredientes • 4 Passos • 1 HORA 35 MINUTOS
Tempo de cozimento
1 hr 25 min.
Tempo de preparo
10 min.
Nível de dificuldade
Intermediário
Posta da Coxa assada com arroz

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1 - 2

Ingredientes

7 Ingredientes
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  • 400 gramas Vacuno (posta da coxa)
  • 1/4 colheres de chá Sal
  • 1 pitada Pimenta
  • 3/4 caneca Arroz
  • 2 você colheres de sopa Óleo
  • 2 você colheres de sopa Azeite
  • 1/4 você colheres de sopa Salsa
Preparação
4 Passos
  1. 1
    Para preparar arroz: em uma panela, adicione o óleo grande e jogue o arroz.sail até que seja quase translúcido.Então adicione 1,5 xícara de água a ferver através de cada xícara de arroz, tome sal a gosto, cubra suavemente, cubra e coloque-o em baixoCalor com torradeira por 20 minutos. No final do tempo, desligue o fogo e espere cerca de mais 5 minutos.
  2. 2
    Aqueça uma frigideira sobre o fogo alto. Coloque a carne no lado da gordura e cozinhe 8-10 minutos ou até que a gordura seja muito bem. Reduza e cozinhe 4-5 minutos mais para selar. Season com sal e pimenta.
  3. 3
    Pré-aqueça o forno a 180 ° C.put em uma fonte ou cozimento com o lado da gordura. Slow Cook 45-50 min ou para o ponto desejado.
  4. 4
    Corte a carne e acompanhe-a com o arroz. Aseason com salsa lavada anteriormente.

Informação nutricional

Por porção
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Calorias Carboidratos Proteína Gorduras
564 16.8 55.5 28.6
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