Carne em seu suco com purê de batatas "chupe" 6

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Carne em seu suco com purê de batatas "chupe" 6

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 400 gramas Vacuno (tapapecho)
  • 1/4 colheres de chá Sal
  • 2 você colheres de sopa Azeite
  • 1/8 unidades Cebola
  • 125 mililitros Molho de tomate
  • 1 unidades Folha de louro
  • 2.5 unidades Batata
  • 1/2 caneca Leite com baixo teor de gordura
  • 1/2 você colheres de sopa Manteiga
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Prepare seus ingredientes: lave, descasque e pique a cebola fina; lavar, descascar e cortar em cubos pequenos cenoura; Lave e descasque as batatas.
  2. 2
    Para o purê: lavar e descascar as batatas. Em uma panela, jogando as batatas em água fervente com sal (20 a 30 minutos). Quando você já estiver cozido (suave), styling e moer até formar um purê. Adicione manteiga e mexa para homogeneizar. Incorporar leite para alcançar a consistência desejada.
  3. 3
    Para carne: pré-aquecer o forno (150 ° C). Depois de erradicar a carne, secar bem (com papel) e adicionar sal a gosto.
  4. 4
    Aqueça metade do óleo em uma panela em fogo alto médio. Sele a carne 4-5 mins por lado. Coloque um prato.
  5. 5
    Na mesma panela, aqueça o resto do óleo e a cebola do cozinheiro, agitando até que seja suave, 3-5 minutos. Adicione molho de tomate, água, louro, cenoura ou cubos fatiados, mexa.
  6. 6
    Deixe-se ferver novamente e devolver a carne para a panela e cubra com o molho, cubra e escove 2 ½ a 3 horas. Observe duas vezes para rever que não secou. Desligue o forno, tire a carne do pote e deixe ficar 20 minutos.
  7. 7
    No momento da porção, corte a carne em empréstimos finos e sirva com o purê.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
810 42.8 64.8 41.3
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