Frango assado com arroz
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 unidades Frango (coxa)
- 2 você colheres de sopa Azeite
- 1/2 você colheres de sopa Molho de soja
- 1 pitada Pimenta
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1 colheres de chá Orégãos secos
- 3/4 caneca Arroz
- 2 você colheres de sopa Óleo
Instrucciones
4 pasos
- 1Para preparar arroz: em uma panela, adicione o óleo grande e jogue o arroz.sail até que seja quase translúcido.Então adicione 1,5 xícara de água a ferver através de cada xícara de arroz, tome sal a gosto, cubra suavemente, cubra e coloque-o em baixoCalor com torradeira por 20 minutos. No final do tempo, desligue o fogo e espere cerca de mais 5 minutos.
- 2Prepare o curativo para o frango: misture o azeite, molho de soja, pimenta, sal e orégano.
- 3Pré-aqueça o forno a 180 ° C.at uma fonte para um forno, coloque as barragens de frango e pulverize com o curativo.Bake por 45 minutos, até dourar Brown.add água quente no fundo da fonte ao dirigir.
- 4Servir acompanhado por arroz.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
599 | 17.7 | 58.3 | 30.9 |
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5.0
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