Hambúrgueres de lentilha com salada

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Hambúrgueres de lentilha com salada

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 unidades Ovo
  • 1/2 unidades Cebola
  • 1/2 dentes Alho
  • 1/2 caneca Lentilhas
  • 1 unidades Tomate
  • 1/4 unidades Alface
  • 2 você colheres de sopa Azeite
  • 1/4 colheres de chá Sal
  • 1 unidades Limão
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Mergulhe as lentilhas do dia anterior.
  2. 2
    No dia seguinte, drená-los e colocá-los em uma panela grande com 2 litros de água limpa por 1,5 xícara de lentilhas, sal e laurel folhas. Ocorreu-lhes por 35 minutos aprox. Ou até cozido (macio).
  3. 3
    Drenar e reserva.
  4. 4
    Cortar cebola e garne finamente. Uma panela, óleo de aquecimento e cebola de poupança com alho.Remove do calor e fresco.
  5. 5
    Misture as lentilhas com metade dos ovos inteiros, e as outras gemas de metade; e o Sofrito, agitar para incorporar
  6. 6
    Pegue a mistura para uma frigideira oleada, por 6 minutos por lado. Um grande hambúrguer será deixado.
  7. 7
    Sirva saladas acompanhadas alinhadas a gosto.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
150 17.3 11.6 4.8
Evalúa y comenta esta receta
4.9 8 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas