Espinafre de ovo e cogumelos
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1 caneca Espinafre
- 4 unidades Cogumelos
- 1 unidades Ovo
- 1 você colheres de sopa Aceto Balsamico
- 1/2 colheres de chá Mostarda
- 1/2 colheres de chá Mel
- 1 pitada Sal
- 2 você colheres de sopa Azeite
- 1 unidades Limão
Instrucciones
5 pasos
- 1Prepare seus ingredientes: cozinhe os ovos, lave e pique o espinafre em tiras finas; limpe com papel e corte os cogumelos em fatias.
- 2Para cozinhar os ovos, coloque -os com a concha em uma panela com água fria em fogo médio até que a água ferva. Fique 3 minutos e saia do fogo.
- 3Cool, descasque e lamine os ovos. Adicione -os a uma fonte com espinafre e cogumelos.
- 4Para o molho: misture mostarda, mel, aceto de balsamita, sal, óleo e limão.
- 5Adicione o curativo ao gosto.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
88 | 11.8 | 6.9 | 2.7 |
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