Timbales brócolis "thermomix"

6 Ingredientes • 6 Passos
Tempo de cozimento
-
Tempo de preparo
-
Nível de dificuldade
Fácil
Timbales brócolis "thermomix"

Receita para

5 - 6
6
porções

Ingredientes

6 Ingredientes
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  • 300 gramas Brócolis
  • 8 gramas Sal
  • 3 unidades Ovo
  • 100 gramas Creme
  • 1/4 colheres de chá Pimenta
  • 1/4 colheres de chá Noz-moscada
Preparação
6 Passos
  1. 1
    Coloque o copo 375 g de água e 4 g de sal.
  2. 2
    grupos separados de brócolis e colocá-los no Varoma. Colocar o copo na posição Varoma e programas de 15 min / Varoma / vel 1. Remova recipiente Varoma com cuidado para não queimar usando a tampa como bandeja de Varoma. Drenar a água a partir do vidro.
  3. 3
    brócolis cozido no vaso colocar, adicione os ovos, creme, sal, pimenta, noz-moscada e misture 1 min / vel 5.
  4. 4
    Divide-se a mistura em 6 moldes cobertos com película de plástico. Colocá-los no Varoma.
  5. 5
    Pour 375 g de água no vidro e colocar o recipiente em posição Varoma tímpanos e programação 25 min / Varoma / vel 1. Remover recipiente Varoma e verificar que esta pudins cozinhados.
  6. 6
    Em um prato de serviço por sua vez, timbales brócolis, desmóldelos e sirva quente.

Informação nutricional

Por porção
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Calorias Carboidratos Proteína Gorduras
106 4.3 4.4 8.3
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