Omelete de espinafre, tomate cereja e cogumelos

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Omelete de espinafre, tomate cereja e cogumelos

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 3 unidades Ovo
  • 1/4 caneca Tomate cereja
  • 1/4 caneca Cogumelos
  • 1/2 caneca Espinafre
  • 1 você colheres de sopa Ricota
  • 2 você colheres de sopa Azeite
  • 1/4 colheres de chá Sal
  • 1 pitada Pimenta
  • 1/2 caneca Arroz
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Prepare seus ingredientes: lave e corte os tomates cereja em metades; limpe e corte os cogumelos em lençóis; lave espinafre.
  2. 2
    Em uma panela, aquecendo metade do azeite de oliva e sauté tomate cereja e cogumelos por 5 minutos.Adicione o espinafre e sauté para mais 2 minutos.salpimentar.
  3. 3
    Bata os ovos ligeiramente.
  4. 4
    Em outra saia aquecendo o resto do azeite, jogando os ovos com cuidado e adicionar legumes refogados.
  5. 5
    Uma vez que a parte inferior se curvou, com a ajuda de uma espátula dobrou-a ao meio.
  6. 6
    Cozinhe por 1º minuto e sirva imediatamente.
  7. 7
    Javiera Suárez.Liveat.Adicionado.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 15.6 12.2 7.3
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