Risotto de "mote" Trigo com alcachofras
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 caneca Apelido
- 2 você colheres de sopa Azeite
- 1/2 você colheres de sopa Manteiga
- 1/4 caneca Creme
- 1/4 unidades Cebola
- 2 unidades Alcachofra
- 1/2 unidades Limão
- 1/4 caneca Tetra vinho branco
- 2 você colheres de sopa Parm queijo ralado
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1 pitada Pimenta
Instrucciones
9 pasos
- 1Prepare seus ingredientes: cozinhe as alcachofras; Lave, descasque e pique a cebola em pequenos cubos.
- 2Prepare o trigo "mote" de acordo com as instruções do contêiner.
- 3Cozinhar as alcachofras: Coloque em uma panela e cubra-os de água fervente com dois terços do sal e da casca de limão. Ferva 20-30 mins, até que você possa facilmente remover suas folhas.
- 4Uma vez pronto as alcachofras, drene e descongelamento. Então com uma colher, remova a carne das folhas e limpe o coração e corte-a em pedaços pequenos.
- 5Coloque uma panela sobre fogo alto, adicione o óleo e a manteiga, depois cebola e diminua a intensidade do fogo. Pule até que seja translúcido. Incorpore o "mote" de trigo já cozido e sauté por mais 5 minutos.
- 6Adicione vinho branco e ferva até que seja reduzido pela metade. Incorpore o creme, misturando bem.
- 7Incorporar corações de alcachofra e continuar a remover.
- 8Especiaria com sal e pimenta. Tapar e deixe ficar 5 minutos.
- 9Antes de servir, girando o queijo parmesão ralado.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
399 | 50.9 | 13.4 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario