Salada italiana com ricota zapallo "thermomix"

13 Ingredientes • 4 Passos • 10 MINUTOS
Tempo de cozimento
5 min.
Tempo de preparo
5 min.
Nível de dificuldade
Fácil
Salada italiana com ricota zapallo "thermomix"

Receita para

5 - 6
6
porções

Ingredientes

13 Ingredientes
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  • 450 gramas Morango
  • 75 gramas Aceto Balsamico
  • 90 gramas Azeite
  • 15 gramas Mostarda
  • 1/2 unidades Laranja
  • 1 pitada Sal
  • 1 pitada Pimenta
  • 300 gramas Alface
  • 1.5 unidades Abobrinha
  • 300 gramas Ricota
  • 30 gramas Sementes maravilha
  • 15 gramas Gergelim
  • 15 gramas Linhaça
Preparação
4 Passos
  1. 1
    Prepare os ingredientes: espremer o suco de laranja, casca de ralar o laranja; lavar e cortar a abobrinha em folhas finas; Lavagem e cortar os morangos em metades.
  2. 2
    Para o penso: Coloque o copo todos os ingredientes do penso (um terço dos morangos, vinagre balsâmico, azeite, mostarda, sumo de laranja, casca de laranja, sal e pimenta) e um programa de 2 min / velocidade 5,5. Reserva.
  3. 3
    Para a salada: Em uma grande bacia de salada de folhas verdes colocar sobre eles a abobrinha, colheres de sopa de morangos ricota e cortados em metades.
  4. 4
    Sirva acompanhado de molho para salada, sal e pimenta a gosto e decore com grandes sementes, linhaça e gergelim.

Informação nutricional

Por porção
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Calorias Carboidratos Proteína Gorduras
182 17.2 9.5 9.4
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