Omelete de alface com batata dourada
8
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 caneca Alface
- 1 unidades Cenoura
- 1/4 unidades Cebola
- 2 você colheres de sopa Farinha (não em pó)
- 2 unidades Ovo
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1.5 unidades Batata
- 2 você colheres de sopa Azeite
Instrucciones
5
pasos
- 1Para preparar batatas douradas: lavar e descascar as batatas. Ocorreu-os em água fervente com sal à vontade por cerca de 10 minutos Aproximadamente, tire as batatas da água e corte em fatias ao longo de uma frigideira, adicione um terço de olivaóleo e marrom em ambos os lados.
- 2Prepare seus ingredientes: lave e pique a alface fina; lave, descasque e grate a cenoura e lave, descasque e pique a cebola em cubos.
- 3Em uma panela para levar outro terço do azeite, adicione a cebola e a sauté até que seja translúcida.
- 4Em uma tigela, misture a alface picada, uma cenoura ralada, cebola frita, ovos, farinha, sal e pimenta.revolver e misture bem.
- 5Na mesma frigideira, adicione o resto do azeite, adicione a mistura e cozinhe 10 minutos de um lado ou até bem. Então, com a ajuda de um prato, gire a omelete e cozinhe no outro lado para se enrolar completamente.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
204 | 31.8 | 9.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios