Omelete de alface com batata dourada

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Omelete de alface com batata dourada

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 caneca Alface
  • 1 unidades Cenoura
  • 1/4 unidades Cebola
  • 2 você colheres de sopa Farinha (não em pó)
  • 2 unidades Ovo
  • 1/4 colheres de chá Sal
  • 1.5 unidades Batata
  • 2 você colheres de sopa Azeite
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Para preparar batatas douradas: lavar e descascar as batatas. Ocorreu-os em água fervente com sal à vontade por cerca de 10 minutos Aproximadamente, tire as batatas da água e corte em fatias ao longo de uma frigideira, adicione um terço de olivaóleo e marrom em ambos os lados.
  2. 2
    Prepare seus ingredientes: lave e pique a alface fina; lave, descasque e grate a cenoura e lave, descasque e pique a cebola em cubos.
  3. 3
    Em uma panela para levar outro terço do azeite, adicione a cebola e a sauté até que seja translúcida.
  4. 4
    Em uma tigela, misture a alface picada, uma cenoura ralada, cebola frita, ovos, farinha, sal e pimenta.revolver e misture bem.
  5. 5
    Na mesma frigideira, adicione o resto do azeite, adicione a mistura e cozinhe 10 minutos de um lado ou até bem. Então, com a ajuda de um prato, gire a omelete e cozinhe no outro lado para se enrolar completamente.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
204 31.8 9.7 4.6
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