Alface omelete com arroz
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 caneca Alface
- 1 unidades Cenoura
- 1/4 unidades Cebola
- 2 você colheres de sopa Farinha (não em pó)
- 2 unidades Ovo
- 1/4 colheres de chá Sal
- 3/4 caneca Arroz
- 2 você colheres de sopa Óleo
- 2 você colheres de sopa Azeite
Instrucciones
5
pasos
- 1Para preparar arroz: em uma panela, adicione o óleo grande e jogue o arroz.Vela até que seja quase translúcido.Em seguida, adicione 1,5 xícara de água fervente através de cada xícara de arroz, tome sal a gosto, misture suavemente, cubra e coloque-o em fogo baixo com torradeira por 20 minutos.No final da época, desligue o fogo e espere cerca de mais 5 minutos.
- 2Prepare seus ingredientes: lave e pique a alface fina;Lave, descasque e rale a cenoura e lave, descasque e pique a cebola nos cubos.
- 3Em uma panela, despeje metade do azeite, adicione a cebola e a sauté até que seja translúcida.
- 4Em uma tigela, misture a alface picada, cenoura rasgada, cebola frita, ovos, farinha, sal e pimenta.Revólver e misturar bem.
- 5Na mesma frigideira, adicione o resto do azeite, adicione a mistura e cozinhe 10 minutos de um lado ou até bem.Então, com a ajuda de um prato, vire a omelete e cozinhe no outro lado para enrolar completamente.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 26.6 | 8.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario