Salada verde com gergelim e queijo
11 Ingredientes •
5 Passos
• 10 MINUTOS
Tempo de cozimento
-
Tempo de preparo
10 min.
Nível de dificuldade
Fácil
Escolha suas porções
1 - 2
Ingredientes
11 Ingredientes
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- 1/8 unidades Alface
- 1/4 caneca Espinafre
- 1/2 caneca Rúcula
- 40 gramas Quesillo
- 1/4 unidades Cebolinha
- 1 você colheres de sopa Vinagre branco
- 1/2 você colheres de sopa Óleo de gergelim
- 1 pitada Sal
- 1 pitada Pimenta
- 1 unidades Limão
- 1/2 colheres de chá Gergelim
Preparação
5 Passos
- 1Prepare seus ingredientes: lave e corte a alface e o espinafre em julienne; lave as folhas de rúcula; corte o queijo em cubos; lave, descasque e pique a cebola.
- 2Para vestir, misture o vinagre, o óleo de gergelim, o sal, a pimenta e o limão.
- 3Misture as folhas verdes com a cebola.
- 4Coloque o queijo cortado em cubos e polvilhe com as sementes de gergelim.
- 5Greia a gosto com sal, óleo e limão.
Informação nutricional
Por porção
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Calorias | Carboidratos | Proteína | Gorduras |
---|---|---|---|
30 | 5.7 | 2.1 | 0.7 |
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