Salada de batata abóbora, rabanete e "thermomix" maçã
11 Ingredientes •
4 Passos
• 5 MINUTOS
Tempo de cozimento
-
Tempo de preparo
5 min.
Nível de dificuldade
Fácil
Receita para
5 - 6
porções
Ingredientes
11 Ingredientes
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- 300 gramas Abóbora
- 100 gramas Cenoura
- 150 gramas Rabanetes
- 1 unidades Maçã fuji
- 40 gramas Azeite
- 2 unidades Limão
- 25 gramas Mostarda
- 20 gramas Mel
- 10 gramas Sal
- 1/2 colheres de chá Pimenta
- 10 gramas Cebolinha
Preparação
4 Passos
- 1Prepare os ingredientes: Corte a abóbora em pedaços médios, lavagem, descasque e cenouras cortadas em pedaços médios, remover as folhas rabanetes, lavagem e cortado em quartos maçã (sem sementes).
- 2Colocar dentro do vaso e todos os ingredientes da costeleta 7 seg / velocidade 5
- 3Deixe repousar cerca de 15 minutos alíñela a gosto mais suco de limão, sal e pimenta.
- 4Sirva polvilhado com cebolinha.
Informação nutricional
Por porção
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| Calorias | Carboidratos | Proteína | Gorduras |
|---|---|---|---|
| 59 | 14.6 | 1.2 | 0.4 |
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