Tortilla de cenoura com arroz

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla de cenoura com arroz

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 você colheres de sopa Azeite
  • 1/4 unidades Cebola
  • 4 unidades Cenoura
  • 2 unidades Ovo
  • 1/4 colheres de chá Sal
  • 1 pitada Pimenta
  • 2 você colheres de sopa Óleo
  • 3/4 caneca Arroz
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Prepare seus ingredientes: lave, descasque e grate as cenouras; lave, descasque e pique a cebola fina.
  2. 2
    Para preparar arroz: em uma panela, adicione o óleo grande e jogue o arroz.sail até que seja quase translúcido.Então adicione 1,5 xícara de água a ferver através de cada xícara de arroz, tome sal a gosto, cubra suavemente, cubra e coloque-o em baixoCalor com torradeira por 20 minutos. No final do tempo, desligue o fogo e espere cerca de mais 5 minutos.
  3. 3
    Em uma panela, despeje metade do azeite, adicione a cebola e a sauté até que seja translúcida.
  4. 4
    Em uma tigela, misture a cenoura ralada, a agitação da cebola, os ovos, o sal e o pimentão. Revolver e misturar bem.
  5. 5
    Na mesma frigideira, adicione o resto do azeite, adicione a mistura e cozinhe 10 minutos de um lado ou até bem. Então, com a ajuda de um prato, gire a omelete e cozinhe no outro lado para se enrolar completamente.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
173 24.8 7.9 4.5
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4.6 5 comentarios


  • encuentro que queda mucho mejor si se sofríe también la zanahoria antes de mezclarla con los huevos. Podrían poner cuántos gramos de zanahoria son aprox. En mi caso usé sólo 8 zanahorias y quedó bien con los 6 huevos.

  • Súper fácil y rica.

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