Tortilla de cenoura

6 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla de cenoura

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 2 você colheres de sopa Azeite
  • 1/4 unidades Cebola
  • 4 unidades Cenoura
  • 2 unidades Ovo
  • 1/4 colheres de chá Sal
  • 1 pitada Pimenta
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Se você fez o cozimento do lote: em uma tigela, misture a cenoura ralada, a cebola frita, ovos, sal e pimenta. Revólver e misturar bem.
  2. 2
    Em uma frigideira com um pouco de azeite, adicione a mistura e cozinhe 10 minutos de um lado ou até mesmo confortar bem. Então, com a ajuda de um prato, gire a omelete e cozinhe no outro lado para enrolar totalmente. Servir.
  3. 3
    Se você não fez o cozimento do lote, siga estas etapas:
  4. 4
    Prepare seus ingredientes: lave, descasque e grate as cenouras; Lave, descasque e pique a cebola fina.
  5. 5
    Em uma panela, despeje metade do azeite, adicione a cebola e a sauté até que seja translúcida.
  6. 6
    Em uma tigela, misture a cenoura ralada, a agitação da cebola, os ovos, o sal e a pimenta. Revólver e misturar bem.
  7. 7
    Na mesma panela, adicione o resto do azeite, adicione a mistura e cozinhe 10 minutos de um lado ou mesmo bem. Então, com a ajuda de um prato, gire a omelete e cozinhe no outro lado para enrolar totalmente.
  8. 8
    Saver de alimentos: Se você não vai comer imediatamente, salve o vácuo em sacos de alimentos ou recipientes e apenas calor quando a hora certa é.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
96 8.1 6.3 4.4
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5.0 10 comentarios


  • Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias
  • Hoy

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