ACELLG OMELETTE.

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ACELLG OMELETTE.

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 2 você colheres de sopa Azeite
  • 1/4 unidades Cebola
  • 1/2 unidades Acelga
  • 2 unidades Ovo
  • 1/4 colheres de chá Sal
  • 1 pitada Pimenta
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Prepare seus ingredientes: lave a acelga; lave, descasque e pique a cebola fina.
  2. 2
    Cozinhe a acelga em água fervente, cerca de 5 a 7 minutos. O Acelga está pronto, estilo fino e fino.
  3. 3
    Em uma panela, despeje metade do azeite, adicione a cebola e a sauté até que seja translúcida.
  4. 4
    Em uma tigela, misture a acelga cozida e picada, a cebola mexa, ovos, sal e pimenta.Revolver e misture bem.
  5. 5
    Na mesma frigideira, adicione o resto do azeite, adicione a mistura e cozinhe 10 minutos de um lado ou até bem. Então, com a ajuda de um prato, gire a omelete e cozinhe no outro lado para se enrolar completamente.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
89 5.7 7.9 4.3
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