Salada de beterraba, cenoura e maçã "thermomix"
8 Ingredientes •
4 Passos
• 15 MINUTOS
Tempo de cozimento
10 min.
Tempo de preparo
5 min.
Nível de dificuldade
Fácil
Receita para
5 - 6
porções
Ingredientes
8 Ingredientes
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- 6 unidades Beterraba
- 150 gramas Cenoura
- 60 gramas Cebolinha
- 2 unidades Maçã verde
- 10 gramas Coentro
- 6 colheres de chá Azeite
- 3 unidades Limão
- 1/2 colheres de chá Sal
Preparação
4 Passos
- 1Colocar na beterraba de vidro, cenoura e maçã previamente lavado e cortado em quartos, cortados em pedaços cebolinha e coentro. Adicione o óleo, suco de limão e sal.
- 2Fragmento 2-3 seg / vel 5. ingredientes da espátula para baixo para o fundo do recipiente.
- 3Mais uma vez, esmagar 2-3 seg / vel 5. Repita se necessário, de acordo com o novo tamanho.
- 4Retire e despeje em um prato fundo. Tempero a gosto.
Informação nutricional
Por porção
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| Calorias | Carboidratos | Proteína | Gorduras |
|---|---|---|---|
| 78 | 19.4 | 2.2 | 0.5 |
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