Batatas com "mote" de trigo
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 1.5 unidades Batata
- 1/2 caneca Apelido
- 1/2 caneca Leite com baixo teor de gordura
- 1/2 unidades Cenoura
- 1/4 unidades Cebola
- 1/4 unidades Pimento vermelho
- 1/4 caneca Creme
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1 pitada Pimenta
Instrucciones
5 pasos
- 1Prepare o trigo "mote" de acordo com as instruções do contêiner.
- 2Lave, descasque e chop batatas em cubos e cenoura, cebolas e paprika fina.
- 3Coloque cozinhar as batatas picadas, a "mote" de trigo cozinhada, drenada e lavagem, cenoura e páprica com água (cair 1/2 xícara de água a cada 1 xícara de trigo), sobre baixo calor e torradeira.
- 4Faça um sofrito com a cebola em azeite. Adicione o sofrito à preparação.
- 5Antes de servir, adicione o creme (é opcional).
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
398 | 61.2 | 13.2 | 13.1 |
Me encanta esta receta! Fácil, rica y me recuerda mi infancia.