"sopaipillas" Integrais anteriores.

9 Ingredientes • 9 Passos • 1 HORA 10 MINUTOS
Tempo de cozimento
40 min.
Tempo de preparo
30 min.
Nível de dificuldade
Intermediário
"sopaipillas" Integrais anteriores.

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1 - 2

Ingredientes

9 Ingredientes
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  • 3/4 caneca Farinha (não em pó)
  • 1/4 caneca Farinha integral
  • 200 gramas Abóbora
  • 2 você colheres de sopa Azeite
  • 1/2 você colheres de sopa Fermento em pó
  • 1 pitada Sal
  • 1/2 caneca Chancaca
  • 1/2 você colheres de sopa Baunilha
  • 1/2 unidades Laranja
Preparação
9 Passos
  1. 1
    Pré-aqueça o forno a 200 ° C.
  2. 2
    Cozinhe a abóbora em sal com sal, cerca de 30 minutos aprox. E prepare um purê, misturando com azeite.
  3. 3
    Em um recipiente misture as duas farinhas e o fermento em pó e sal.
  4. 4
    Adicione o purê de abóbora e misture bem, para formar uma massa macia.
  5. 5
    Amasse por 10 minutos e passe o rolo até obter a espessura desejada. Corte com um copo de boca larga.
  6. 6
    Coloque "sopaipillas" na bandeja do forno, clique com um garfo e asque por cerca de 10 minutos.
  7. 7
    Para fazê-los passar, coloque o pão de "chupe" 1 em uma panela com água, baunilha e casca de laranja.
  8. 8
    Deixe ferver 15 minutos ou até que seja completamente dissolvido. Constantemente agitar mais 15 minutos até atingir a consistência desejada.
  9. 9
    Adicione os "sopaipillas" a esta mistura e sirva quente.

Informação nutricional

Por porção
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Calorias Carboidratos Proteína Gorduras
356 82 5.9 0.6
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