Lentilhas "thermomix"
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 gramas Azeite
- 1 você colheres de sopa Pimenta de caiena
- 1 dentes Alho
- 1 unidades Caldo (vegetal)
- 100 gramas Cebola
- 1 unidades Folha de louro
- 350 gramas Lentilhas
- 1/2 unidades Pimento vermelho
- 200 gramas Cenoura
Instrucciones
6 pasos
- 1Coloque uma tigela no topo (dentro) da rodada copo e até mesmo lentilhas. Em seguida, mergulhe-os em água. Drenar as lentilhas no carrinho, lavagem e escorra novamente. Reserva.
- 2Coloque no corte xícara de cenoura em pedaços, corte páprica ao meio e sem sementes, cebola, alho e esmaga 5 seg / Speed 5.
- 3Adicionar a cor pimenta, óleo, a folha de louro e cozinhar durante 10 min / inversa rotação / 120 ° C 1 / velocidade.
- 4Adicionar para as lentilhas de vidro, de 750 g de água, o concentrado de legumes e programação 30 min ° C / rotação inversa / 100 / velocidade 1.
- 5Quando o tempo está acima de verificação são lentilhas concurso. Caso contrário, o programa de outro 2-3 min / 100 ° C / rotação inversa / velocidade 1.
- 6Deixe repousar 10 minutos antes de servir.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 95 | 18.1 | 6.1 | 0.5 |
Hola! Cuanto rato las remojaste ?
Yo les agrego 2 papas cortadas en cuadritos chicos y chorizo junto con las lentejas y 2 caldos Maggy de costilla y quedan espectaculares. Pruebeblas!!