Espinafre de ovo

8 Ingredientes • 5 Passos • 20 MINUTOS
Tempo de cozimento
10 min.
Tempo de preparo
10 min.
Nível de dificuldade
Fácil
Espinafre de ovo

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1 - 2

Ingredientes

8 Ingredientes
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  • 1 caneca Espinafre
  • 1 unidades Ovo
  • 1 você colheres de sopa Aceto Balsamico
  • 1/2 colheres de chá Mostarda
  • 1/2 colheres de chá Mel
  • 1 pitada Sal
  • 2 você colheres de sopa Azeite
  • 1 unidades Limão
Preparação
5 Passos
  1. 1
    Prepare seus ingredientes: cozinhe os ovos, lave e pique o espinafre em tiras finas.
  2. 2
    Para cozinhar os ovos, coloque -os com a concha em uma panela com água fria em fogo médio até que a água ferva. Fique 3 minutos e saia do fogo.
  3. 3
    Cool, descasque e lamine os ovos. Adicione -os a uma fonte com espinafre.
  4. 4
    Para o molho: misture mostarda, mel, aceto de balsamita, sal, óleo e limão.
  5. 5
    Adicione o curativo ao gosto.

Informação nutricional

Por porção
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Calorias Carboidratos Proteína Gorduras
74 9.1 5.8 2.5
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