Espinafre de ovo
8 Ingredientes •
5 Passos
• 20 MINUTOS
Tempo de cozimento
10 min.
Tempo de preparo
10 min.
Nível de dificuldade
Fácil
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Ingredientes
8 Ingredientes
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- 1 caneca Espinafre
- 1 unidades Ovo
- 1 você colheres de sopa Aceto Balsamico
- 1/2 colheres de chá Mostarda
- 1/2 colheres de chá Mel
- 1 pitada Sal
- 2 você colheres de sopa Azeite
- 1 unidades Limão
Preparação
5 Passos
- 1Prepare seus ingredientes: cozinhe os ovos, lave e pique o espinafre em tiras finas.
- 2Para cozinhar os ovos, coloque -os com a concha em uma panela com água fria em fogo médio até que a água ferva. Fique 3 minutos e saia do fogo.
- 3Cool, descasque e lamine os ovos. Adicione -os a uma fonte com espinafre.
- 4Para o molho: misture mostarda, mel, aceto de balsamita, sal, óleo e limão.
- 5Adicione o curativo ao gosto.
Informação nutricional
Por porção
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Calorias | Carboidratos | Proteína | Gorduras |
---|---|---|---|
74 | 9.1 | 5.8 | 2.5 |
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