Arroz com salmão Salmon "thermomix"
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 40 gramas Azeite
- 1 unidades Limão
- 10 gramas Cebolinha
- 150 gramas Tomate cereja
- 150 gramas Cebola
- 2 dentes Alho
- 10 gramas Salsa
- 200 gramas Abóbora
- 2 colheres de chá Sal
- 250 gramas Arroz basmati
- 500 gramas Peixes (salmão)
- 1/4 colheres de chá Pimenta
Instrucciones
4 pasos
- 1Coloque no vidro 40 g de óleo, 25 g de suco de limão e cebolinha picada e mistura 10 segundos na velocidade 5.rect e misture com os tomates cereja cortados em meio.
- 2Coloque o vidro a cebola dividida em pedaços, alho, salsa e 20 g de óleo e calças 5 segundos na velocidade 5. Cozinha 5 minutos, 120 ° C ou Vargomatic, velocidade 1. Remova e misture com abóbora cortada em pedaços.
- 3Coloque 1 litro de água no vidro, o sal e coloque a cesta em sua posição com o arroz e com a mistura de abobrinha.Remove para ser misturado.
- 4Prepare o Varomue, coloque dentro de uma folha de papel vegetal e coloque o salmão Sprout Loin.Place os tomates cereja e cozinha 20 minutos, varoma, velocidade 4. Uma vez terminada, serve arroz com abóbora e tomate e salmão
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
254 | 18.4 | 20.6 | 10.6 |
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5.0
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