Frango Chicken Chinese estilo acompanhado por arroz "thermomix"
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
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- 50 gramas Óleo
- 2 você colheres de sopa Azeite
- 1 dentes Alho
- 350 gramas Arroz
- 80 gramas Açúcar granulado
- 250 mililitros Caldo (frango)
- 2 unidades Ovo
- 1 colheres de chá Levedura
- 1 unidades Limão
- 80 gramas Farinha de milho
- 1/4 colheres de chá Pimenta
- 500 gramas Frango (Faixas de peito)
- 1/4 colheres de chá Sal
- 2 você colheres de sopa Molho de soja
Instrucciones
5 pasos
- 1Para arroz: Coloque no vidro o óleo de maravilha e alho e programa 4 minutos, varoma, velocidade 3-1 / 2. Adicione 800 ml de água e sal e misture 10 segundos, velocidade 6. Coloque o cesto dentro do vaso e do programa 7 minutos, varoma, velocidade 4 (ferver a água). Pegue o arroz através do Bocal e do Programa 13 minutos, Varoma, Velocidade 4. (Mova o arroz com a espátula de vez em quando)
- 2Coloque os seios em tiras em uma tigela ou tupper e misture com soja e pimenta, soltando pelo menos 40 minutos na geladeira
- 3Coloque no vaso do _thromix_ os 2 ovos, 60 gr de amido de milho, e 1 cdta de levedura e misture 5 segundos na velocidade 5. Ele passa em uma tigela esta mistura e fortalece os seios nele. Friellas em uma panela com óleo quente abundante. Livro em uma placa com papel absorvente. Quando você terminar de fritar todo o frango, remova o óleo da panela.
- 4Com o vidro limpo, adicione 80 gr de açúcar, caldo de galinha, 20 gr de amido de milho e 60 gr de suco de limão, e misture 10 segundos na velocidade 4. Programa 7 minutos, Varmoma, Velocidade 2.
- 5Coloque o frango maltratado no rack sem óleo e despeje o molho, cozinhe um par de minutos e sirva diretamente com um arroz rico. Inteligente
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
346 | 43.7 | 30.1 | 4.7 |
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