Açougueiro assado para La Pan com arroz Primavera
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 2 HORAS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
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- 400 gramas Vacuno (asado carnicero)
- 2 você colheres de sopa Óleo
- 1 caneca Vinho branco
- 1/2 unidades Cebola
- 1/2 unidades Tomate
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1 pitada Pimenta
- 1/4 colheres de chá Sal de mar piramidal
- 3/4 caneca Arroz
- 1/2 caneca Salada primavera
Instrucciones
7
pasos
- 1Para preparar arroz: em uma panela, adicione metade do óleo grande e jogue o arroz. Vela até que seja quase translúcido. Em seguida, adicione 1,5 xícara de água fervente através de cada xícara de arroz, tome sal a gosto, misture suavemente, cubra e coloque-o em fogo baixo com torradeira por 20 minutos. No final da época, desligue o fogo e espere cerca de mais 5 minutos.
- 2Prepare a salada de primavera de acordo com as instruções do recipiente.
- 3Uma vez pronto o arroz e a salada de primavera, junte-se e misture bem, distribuindo os vegetais bem no arroz. Livro coberto para que você não perca calor.
- 4Corte a cebola e tomate em segregescente. Remova a gordura visível da carne.
- 5Em uma frigideira em fogo alto, adicione óleo e sele a carne até que ele seja castanho todos os seus rostos. Reserva.
- 6Em uma panela com óleo, adicione a cebola e tomate e refugo em fogo baixo. Passando o topo (por dentro) de Filé de Costela para a panela, adicione vinho branco, respire e cozinhe em fogo alto por 1,5 horas, ou até que a carne seja macia e ao toque de um líquido cristalino.
- 7Servir acompanhado pelo arroz de primavera.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
92 | 19.8 | 2.4 | 0.3 |
La amo!