Arvejado de coxa de frango
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 2 unidades Frango (coxa)
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1 pitada Pimenta
- 2 você colheres de sopa Óleo
- 1/2 unidades Cebola
- 2 unidades Cenoura
- 1/4 unidades Pimentão verde
- 1/4 unidades Pimento vermelho
- 1/2 unidades Tomate
- 1 caneca Ervilhas verdes
- 1 pedaço Tetra vinho branco
Instrucciones
4 pasos
- 1Prepare os ingredientes: batatas cortadas em cubos; cortar cebola caneta; Descasque e corte as cenouras em rodelas; cortar pimentos em tiras; tomate descasque e corte em pequenos cubos; Wash coxas de frango.
- 2pedaços de frango unseasoned com sal e pimenta. Em uma panela, aquecer um pouco de óleo no meio de calor, suplemento de frango e sele 8 minutos de cada lado.
- 3Adicione as cebolas, cenouras, pimentões e tomates, e cozinhe por 10 minutos, ou até que os vegetais estejam macios.
- 4Incorporar ervilhas, 0,5 copo de água quente para cada 4 coxas e vinho. Reduza o fogo e cozinhe por alguns minutos até que as ervilhas são cozidos.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
627 | 20.4 | 61.5 | 31.1 |
Falta cantidad de papas en ingredientes, yo le puse 2. Todo bien