Assado alemão com tomate e salada de alface
16 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
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- 1/4 unidades Cebola
- 1/4 unidades Cenoura
- 1 pedaço Aipo
- 5 gramas Acelga
- 250 gramas Carne (terra)
- 1 pedaço Pão ralado
- 3/4 você colheres de sopa Molho de tomate
- 1/4 colheres de chá Orégãos secos
- 1 pitada Pimenta de caiena
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1 unidades Ovo
- 2 você colheres de sopa Óleo
- 1/4 unidades Alface
- 1 unidades Limão
- 2 você colheres de sopa Azeite
- 1 unidades Tomate
Instrucciones
5 pasos
- 1Aquecer o forno a 180c
- 2Em uma panela, aqueça o óleo em fogo médio e cozinhe a cebola picada em pequenos cubos mexendo ocasionalmente até dourar.
- 3Pique a cenoura, a acelga e o aipo em pequenos pedaços.
- 4Em um prato profundo, coloque todos os ingredientes e misture com as mãos. Coloque a carne em um molde alongado. Pressione bem e deixe uniforme. Coloque uma fina camada de molho de tomate
- 5Asse por 1 hora e 15 minutos ou até que a temperatura interna seja de 74c.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 430 | 12.6 | 39.2 | 24.6 |
Lo prepare ayer y quedo delicioso!!!