Panquecas de luz com atolamento

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Panquecas de luz com atolamento

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1 unidades Ovo
  • 1/4 caneca Farinha integral
  • 1/4 caneca Leite desnatado
  • 1/2 você colheres de sopa Óleo
  • 1 pitada Sal
  • 2 você colheres de sopa Compotas sem açúcar
  • 1/2 você colheres de sopa Açúcar de confeiteiro
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Coloque o leite com / ovo (s) num misturador.
  2. 2
    Em seguida esvazia-se a mistura obtida para uma tigela, adicione farinha, 2/3 de óleo e misturar bem.
  3. 3
    Aquece-se o óleo remanescente numa frigideira (esperançosamente teflon) e coberta com a mistura em toda a superfície, em ambos os lados castanho, remover e deixa-se arrefecer.
  4. 4
    Quando você terminar de preencher as panquecas luz mistura com geléia.
  5. 5
    Por fim, polvilhe com açúcar de confeiteiro.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
49 3.5 3.8 2.1
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