Tortilla italiana de abóboras
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 unidades Abobrinha
- 1/2 unidades Cebola
- 2 unidades Ovo
- 2 você colheres de sopa Azeite
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1 pitada Pimenta
Instrucciones
5 pasos
- 1Prepare seus ingredientes: lave as abóboras italianas, corte as pontas e grade-as com conchas; lave, descasque e pique a cebola fina; descasque e esmague o alho.
- 2Então, seque as abóboras italianas com um pano limpo para tirar o excesso de água e reserva.
- 3Em uma panela, despeje metade do azeite, adicione a cebola e a sauté até que seja translúcida.
- 4Em uma tigela, misture o abobrinha ralado, o sapo de cebola e alho, os ovos, o sal e a pimentão. Revolver e misturar bem.
- 5Na mesma frigideira, adicione o resto do azeite, adicione a mistura e cozinhe 10 minutos de um lado ou até bem. Então, com a ajuda de um prato, gire a omelete e cozinhe no outro lado para se enrolar completamente.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
87 | 4.8 | 7.3 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario