Frango grelhado com salada

11 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Frango grelhado com salada

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 2 unidades Frango (coxa)
  • 2 você colheres de sopa Óleo
  • 1/2 você colheres de sopa Molho de soja
  • 1 pitada Pimenta
  • 1/4 colheres de chá Sal
  • 1 colheres de chá Orégãos secos
  • 1 caneca Alface
  • 1 unidades Tomate
  • 1/2 caneca Cogumelos
  • 1 você colheres de sopa Aceto Balsamico
  • 2 você colheres de sopa Azeite
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Prepare molho de frango, mistura 2/3 de óleo, molho de soja, sal, pimenta e orégãos
  2. 2
    Pré-aqueça o forno a 180 ° C. Em uma assadeira, coloque o frango e regue com o molho. Cozer durante 45 minutos, até ficar levemente acastanhado. Adicione a água quente para o fundo da panela quando seco
  3. 3
    Enquanto isso, lave e alface chop. Lave e pique os cogumelos em fatias. Lavar e tomate cortado fatias.
  4. 4
    Em uma alface tigela, cogumelos e tomates, tempere com vinagre balsâmico, azeite e sal a gosto, e sirva com o frango.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
549 6.5 58.2 31.1
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