Frango com molho de queijo azul e "thermomix" arroz
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
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- 50 gramas Azeite
- 350 gramas Arroz
- 1 dentes Alho
- 3/4 colheres de chá Sal
- 200 gramas Cogumelos
- 100 gramas Cebola
- 600 gramas Frango (mama)
- 100 gramas Creme
- 120 gramas Queijo azul
- 1/4 colheres de chá Pimenta
Instrucciones
9 pasos
- 1Para o arroz: Local 1000 g de água, 20 g de óleo, alho (opcional) e 0,5 sal de colher de chá, entra no cesto no interior do vaso e definir 8 min / 100 ° C / uma velocidade
- 2Acabamentos tempo sem abrir a parte superior redonda (para dentro), adicionar arroz através do frasco e programação 20 min / 100 ° C / velocidade 4. Mover o arroz com a espátula, através do frasco, ao longo do tempo. (Cronograma TM31 13 min / 100 ° C / velocidade 4)
- 3Quando o tempo está acima, verifique se o arroz está cozinhando ao seu gosto, caso contrário, os programas de 2 min à mesma temperatura e velocidade
- 4Em seguida, com a ajuda da espátula retire imediatamente a cestillocon o arroz, vuélquelo em uma fonte bem estendida e não dar lugar até que você perca um pouco de calor. Livro
- 5Para o frango: Coloque os cogumelos no vidro e costeleta de 3 seg / velocidade 4. Retire o vidro e livro
- 6Sem lavagem do vidro, colocar a cebola cortada em pedaços e ajuste 5 seg / velocidade 5. espátula, cebola para baixo para o fundo do copo, adicionar 30 g de óleo de azeitona e cozinhar 8 min / 120 ° C / velocidade 1. (TM31 : 8 min / Varoma / velocidade 1)
- 7Inserir a borboleta nas lâminas e entrar no frango (sem pele em 3 x 3 cm salpimentados aprox.) E cogumelos e faz saltar 5 min / 120 ° C / rotação inversa / velocidade 1. (TM31: 5 min / Varoma / rotação para a esquerda / velocidade 1)
- 8Adicionar creme, queijo azul peças, uma pitada de sal, pimenta e programação 20 min / 90 ° C / rotação inversa / velocidade 1
- 9Borboleta remover o vidro e coloque o frango em um prato fundo. Sirva com arroz
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 21.1 | 38.3 | 15.7 |
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