Trigo integral "thermomix" massas salada

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Trigo integral "thermomix" massas salada

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 20 gramas Sal
  • 300 gramas Massa (integral)
  • 200 gramas Alface
  • 1 unidades Maçã verde
  • 50 gramas Aipo
  • 70 gramas Azeite
  • 40 gramas Vinagre de maçã
  • 15 gramas Mostarda
  • 1 colheres de chá Açúcar mascavo
  • 50 gramas Nozes inteiras
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Colocar em 1500 g de água de vidro entra no cesto e programação 12 min / 100 ° C / uma velocidade
  2. 2
    Adicionar à massa carrinho de trigo, 10 g de sal e programação de tempo indicado na / 100 ° C / velocidade 4. Remover o pacote carrinho usando o entalhe da espátula, drenar a pasta, e passar água fria, reservar uma saladeira ou travessa , juntamente com folhas de alface verde
  3. 3
    Lugar no frasco com a pele maçã e corte em oitavos, cortado em pedaços de aipo, óleo, o vinagre, a mostarda, açúcar castanho e uma pitada de sal costeleta 5 seg / velocidade 6
  4. 4
    Verter o conteúdo da parte superior do vidro da salada e adicionar as nozes picadas, misturar o salada, verificar o sal e servir

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
157 22.4 4.9 6.5
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