Guisado de carne "thermomix" jardinera

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Guisado de carne "thermomix" jardinera

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1 unidades Cebola
  • 1 unidades Cenoura
  • 50 gramas Azeite
  • 20 gramas Salsa
  • 1/2 colheres de chá Colorau
  • 1/2 colheres de chá Cominho
  • 500 gramas Beef (topside)
  • 100 gramas Tetra vinho tinto
  • 500 gramas Batata
  • 100 gramas Ervilhas verdes
  • 1 você colheres de sopa Orégãos secos
  • 1/4 colheres de chá Pimenta
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Coloque a cebola cortada em vidro em quatro, cenouras descascadas e cortadas em pedaços, óleo, salsa, colorau, cominho e costeleta de 5 seg / velocidade 5, em seguida, faz saltar 5 min / 120 ° C / de velocidade 1. (TM31: 5 min / Varoma / velocidade 1)
  2. 2
    tempo de acabamento, esmagamento 15 seg / velocidade 7
  3. 3
    Inserir a borboleta nas lâminas, adicionar a carne cortada em tiras de 5 x 1 cm, aprox. (Temperado com 2 colheres de chá de açúcar e sal, em seguida, polvilhar 50 g de farinha e a farinha de carne), vinho branco, uma colher de sopa de água e cozinhar 20 min / 90 ° C / rotação inversa / velocidade 1
  4. 4
    Adicionar o corte 1x1 quadrados corte batatas, cenouras, as ervilhas, 350 g de água, orégãos, pimenta e cozinhar 25 min / 100 ° C / esquerda vez / velocidade 1. tiras grossas (Uma vez pronto verificação as batatas cozem, para que possam cozinhar dentro mais do que 5 minutos)
  5. 5
    servir

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
282 22 28.8 7.8
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5.0 1 comentario


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