Creme e castanhas lentilha "thermomix"
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
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- 30 gramas Azeite
- 150 gramas Cebola
- 200 gramas Lentilhas
- 200 gramas Castanha puré
- 1/4 colheres de chá Tomilho
- 1 unidades Folha de louro
- 1 pitada Pimenta
Instrucciones
5 pasos
- 1Colocar no vidro do óleo, cebola e costeleta de 4 seg / velocidade 4. Refogue 10 min / 100 ° C / velocidade colher
- 2Adicionar as lentilhas embebido (mínimo de 2 horas) lavada e escorrida, puré de castanhas, tomilho, folha de louro e 1200 ml de água
- 3Marcar 30 min / 100 ° C / rotação inversa / velocidade 1
- 4Esperar alguns minutos para permitir que a temperatura e remover o loureiro, tomilho e esmaga 30 seg / velocidade 10
- 5Sirva em uma terrina e adicionar pimenta.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 132 | 26.9 | 4.4 | 0.9 |
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