Creme de lentilhas
8 Ingredientes •
6 Passos
• 1 HORA 10 MINUTOS
Tempo de cozimento
1 hr 5 min.
Tempo de preparo
5 min.
Nível de dificuldade
Fácil
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Ingredientes
8 Ingredientes
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- 150 gramas Lentilhas
- 1/2 unidades Batata
- 1/2 unidades Cenoura
- 1/4 unidades Cebola
- 1/2 dentes Alho
- 1 unidades Folha de louro
- 1/4 colheres de chá Sal
- 2 você colheres de sopa Azeite
Preparação
6 Passos
- 1Mergulhe as lentilhas do dia anterior.
- 2Descasque e corte em pedaços de alta batata, e em cubos cebola e cenoura e casca de alho
- 3Na panela, adicione um pouco de Acaite, alho, cebola e cenoura e fazer acidente vascular cerebral por 4 minutos (até a aparência transparente)
- 4Adicione lentilhas e cubra com água fervente.Enquanto você está secando a água adicionar mais.Add sal
- 5Após cerca de 50 minutos, adicione a batata e cozinhe tudo por 10 minutos mais
- 6Uma vez terminado de cozinhar tudo (você pode moer no espremedor) e servir.
Informação nutricional
Por porção
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Calorias | Carboidratos | Proteína | Gorduras |
---|---|---|---|
125 | 23.7 | 7.8 | 0.4 |
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5.0
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