Bolas de proteína.

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Bolas de proteína.

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 75 gramas Feijão preto (enlatados)
  • 3/4 você colheres de sopa Harina de avena
  • 1 pedaço Nozes inteiras
  • 1/2 você colheres de sopa Chocolate em pó amargo
  • 1/4 mililitros Sucralose
  • 15 gramas Barra de chocolate amargo
  • 1/4 você colheres de sopa Manteiga de amendoim
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Primeiro drenar e lavar os judeus negros Wasil® e fornecer até que uma consistência homogênea seja.
  2. 2
    Em seguida, adicione a aveia, cacau em pó, adoçante líquido, manteiga de amendoim e uma pequena água (vendo vendo como é a consistência). Processa.⁣.
  3. 3
    Então ele derrete um pouco mais da metade do chocolate para um banho de Maria ou no microondas (intervalos 30g). Adicione-o à mistura junto com metade das nozes picadas.
  4. 4
    Misture tudo com as mãos até que haja uma massa que não fique com os dedos.
  5. 5
    Faça bolas de bola de 1 CDA e decore com o resto de nozes picadas, manifestam o chocolate e adicione-o nele.
  6. 6
    Legal e pronto! A receita atinge 2 bolas por pessoa aproximadamente.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
124 13.6 3.8 6.4
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