Bife com arroz ao cilantro
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 2 unidades Carne (bife)
- 2 você colheres de sopa Óleo
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1 pitada Pimenta
- 1/2 dentes Alho
- 3/4 caneca Arroz
- 40 gramas Coentro
- 1/2 unidades Limão
- 1/4 unidades Cebolinha
- 2 você colheres de sopa Azeite
- 1 você colheres de sopa Amêndoas
Instrucciones
6 pasos
- 1Prepare seus ingredientes: Cilantro de frango, cebolinha, alho e amêndoas; Livro em poços individuais. Sasonar apenas 1 lado do bife com sal, pimenta e alho.
- 2Para preparar arroz: em uma panela, adicione metade do óleo grande e jogue o arroz. Vela até que seja quase translúcido. Em seguida, adicione 1,5 xícara de água fervente através de cada xícara de arroz, tome sal a gosto, misture suavemente, cubra e coloque-o em fogo baixo com torradeira por 20 minutos. No final da época, desligue o fogo e espere cerca de mais 5 minutos.
- 3Em uma tigela, misture a cebola, suco de limão, azeite, coentro, amêndoas e salpio.
- 4Quando o arroz estiver pronto, adicione a mistura anterior e mexa suavemente para que seja impregnada.
- 5Finalmente, prepare o bife: Em uma panela com óleo quente, coloque o bife com o rosto experiente feito fogo, e mantenha fogo a médio-forte sem se mover por 4 minutos. Tempere a face superior agora e vira, para cozinhar por mais 4 minutos. Retire do fogo e da reserva em uma fonte com a parte superior (interior).
- 6Servir acompanhado por arroz.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
784 | 30.1 | 65.2 | 44.6 |
Muy buena