Versão rápida do falafel.
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 190 gramas Grão de bico (enlatado)
- 75 gramas Lista de cebola em cubos
- 2 dentes Alho
- 60 gramas Coentro
- 1 você colheres de sopa Farinha (não em pó)
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1 pitada Pimenta
- 1/2 colheres de chá Cominho
- 1/2 colheres de chá Colorau
- 1 colheres de chá Bicarbonato
- 500 mililitros Óleo
Instrucciones
7 pasos
- 1Drene o grão de bico wasil® e lave-os usando uma peneira.
- 2Em um processador misture tudo, começando com o coentro (sem caules), então grão de bico, cebola, alho, farinha e temperos.
- 3Quando processado, uma mistura pastosa será obtida. Pegue uma tigela e cubra com filme plástico. Deixe descansar a mistura na geladeira por 1 hora.
- 4Depois do tempo, aqueça o óleo em um wok. Em paralelo, tire a mistura de geladeira, faça as bolas com a mão, deve ser pequena para capas de óleo. Lembre-se de que isso é importante para que eles não desarmem, já que quando a criação cozida é mais frágil.
- 5Frite o falafel por 3 minutos e depois deixe-os em papel absorvente.
- 6Servir 3 falafel por pessoa.
- 7Wasil Recipe criado por @beluclus.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 45.5 | 14.6 | 4.4 |
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5.0
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