Smoothie de morango com aveia

5 Ingredientes • 4 Passos • 10 MINUTOS
Tempo de cozimento
-
Tempo de preparo
10 min.
Nível de dificuldade
Fácil
Smoothie de morango com aveia

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1 - 2

Ingredientes

5 Ingredientes
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  • 1/2 caneca Morango
  • 2 você colheres de sopa Aveia
  • 1/4 unidades Iogurte natural
  • 1/2 caneca Leite desnatado
  • 1/4 você colheres de sopa Baunilha
Preparação
4 Passos
  1. 1
    Prepare seus ingredientes: lave e corte as morangos. Reserva.
  2. 2
    Em um processador incorporar aveia Quaker®, bater. Adicione o leite e o iogurte (idealmente baixo em gordura) e bater novamente.
  3. 3
    Em seguida, incorpore morangos, açúcar e baunilha e misture.
  4. 4
    Para terminar, adicione gelo a provar, bater e servir.

Informação nutricional

Por porção
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Calorias Carboidratos Proteína Gorduras
68 10.8 4 0.8
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