Espargos assados

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Espargos assados

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 16 unidades Aspargos frescos
  • 1 você colheres de sopa Azeite
  • 1.5 dentes Alho
  • 1 unidades Limão
  • 1/4 colheres de chá Sal
  • 1 pitada Pimenta
  • 1/4 caneca Amêndoas em flocos
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Corte as pontas duras do aspargo.
  2. 2
    Coloque espargos em uma bandeja ligeiramente untada com azeite.
  3. 3
    Pulverize-os com azeite, alho, sal e pimenta.
  4. 4
    Em uma frigideira torrada as amêndoas laminadas.
  5. 5
    Asse o aspargo a 175ºC a cerca de 10 minutos ou até que eles sejam um pouco macios (ao seu gosto). Coloque espargos em uma fonte e pulverize com amêndoas torradas e limão a gosto.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
144 12.4 7.2 9.4
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