Strudel vegetal vegano
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
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- 2.5 unidades Pascualina massa
- 25 gramas Manteiga
- 1/2 unidades Cebola
- 1.5 dentes Alho
- 1 unidades Cenoura
- 1/2 unidades Pimento vermelho
- 1/4 unidades Abobrinha
- 100 gramas Grão de bico (enlatado)
- 1/4 colheres de chá Sal
- 2 você colheres de sopa Azeite
- 1 pitada Alecrim
- 1 pitada Tomilho
- 1/4 gramas Manjericão seco
- 30 gramas Amêndoas em flocos
Instrucciones
8
pasos
- 1A primeira coisa é preparar o recheio. Coloque uma panela para disparar com azeite e enquanto aquece, cortando a cebola. Coloque-o no calor de fritura ao meio, descoberto e sem sal. Depois de alguns minutos, adicione o alho.
- 2Pique o resto dos vegetais, de mais forte para mais suave, e ir incorporá-los na panela. Suba o fogo para que os legumes sejam tocados, mas não cozidos de mais. Primeiro a cenoura, em resolve metade. Então a pimenta, em quadrados não muito grandes. Então a abobrinha (longitudinalmente em 4 peças, e então estas peças em fatias finas). Você tem que estar pendente para que eles não queimam! Legumes têm que ter uma cor intensa e ter que cheirar ligeiramente para torradas.
- 3Adicione sal a gosto, as ervas e o grão de bico drogados anteriormente. Cozinhe um par de minutos e desligue o fogo. Pegue uma frigideira para um lugar legal para esfriar rápido.
- 4Pré-aqueça o forno a 210 ° com resistência em ambos os lados.
- 5Enquanto aquecido, coloque um papel vegetal em uma bandeja de cozimento. Coloque uma camada de massa e tinta sutilmente com manteiga derretida. Repita este processo com as outras camadas de massa.
- 6Distribuir o enchimento (não largura) da massa, mas não centrado, mas perto da borda mais próxima de nós, deixando cerca de 3 centímetros de margem.
- 7Dobre as extremidades para dentro e comece a rolar nosso Streutel vegetal. Vá apertar por um prieto. Pinte a superfície com a manteiga restante.
- 8Polvilhe amêndoas picadas acima. Asse 10 minutos, ou até que a massa seja de ouro. Preparar!
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
2616 | 289.8 | 23.5 | 153.3 |
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