Peito de frango de manteiga com molho de cogumelos com purê de batatas
11
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 1 HORA 12 MINUTOS
Cocción
1 hr 2 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
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- 2.5 unidades Batata
- 3 você colheres de sopa Manteiga
- 1/2 caneca Leite com baixo teor de gordura
- 1 unidades Frango (mama)
- 1 unidades Limão
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1 pitada Pimenta
- 1 você colheres de sopa Azeite
- 200 gramas Cogumelos
- 1/4 caneca Tetra vinho branco
- 1/4 caneca Creme
Instrucciones
8
pasos
- 1Prepare seus ingredientes: Esprema o suco de limão; Limpe com papel de cozinha e laminar os cogumelos. Divida a manteiga em 6 partes: 3 será usado para o frango, 2 será usado para o molho de cogumelos e 1 para o purê.
- 2Pré-aqueça o forno a 190 graus.
- 3Treine os seios com suco de limão e salpio.
- 4Em uma panela, adicione a manteiga destinada a frango e selar o frango cerca de dois minutos por lado. Leve para o forno por 20 minutos.
- 5Em uma panela, adicione a manteiga destinada a molho e azeite, quando é derretido adicionar cogumelos e cozinhar por dois minutos. Despeje o vinho branco e deixe o álcool sair por 5 minutos, skim, desligue e adicione o creme.
- 6Para o purê: lavar e descascar as batatas. Em um pote, chute as batatas em água fervente com sal (20 a 30 minutos). Quando você já estiver cozido (macio), styling e moer até formar um purê. Adicione metade da manteiga e revólver até homogeneizar. Incorporar leite para atingir a consistência desejada.
- 7Sirva o frango com o molho de cogumelos acompanhado por purê de batatas.
- 8Polinenlacocina. Adaptado.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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549 | 49.1 | 17.9 | 31 |
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