Bolo de carne de peru com arroz

13 INGREDIENTES • 14 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Bolo de carne de peru com arroz

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 235 gramas Turquia (terra)
  • 1/4 caneca Coentro
  • 1/2 unidades Tomate
  • 3/4 unidades Cebola
  • 1 dentes Alho
  • 150 mililitros Leite com baixo teor de gordura
  • 100 gramas Creme
  • 150 gramas Cogumelos
  • 2 você colheres de sopa Farinha (não em pó)
  • 1/4 colheres de chá Sal
  • 1 pitada Pimenta
  • 1 pitada Pimenta de caiena
  • 3/4 caneca Arroz
Instrucciones
14 pasos
  1. 1
    Se você fez o Batch Cooking: Retire as almôndegas com molho de cogumelos branco e arroz.
  2. 2
    Em uma panela coloque o molho com cogumelos e adicione as almôndegas e licença cozinhar no molho por cerca de 10 minutos. Aqueça o arroz e sirva.
  3. 3
    Se você não fazer o cozimento Batch, siga estes passos:
  4. 4
    Prepare os ingredientes: Corte a cebola em cubos, ralar o tomate e cogumelos corte em quartos.
  5. 5
    Para preparar o arroz: em uma panela, um pouco de óleo e despeje o arroz. Refogue até quase translúcida. Em seguida, adicionar água de ebulição de copo de 1,5 para cada chávena de arroz, adicionar sal a gosto, agita-se suavemente, tampa e coloque em fogo baixo durante 20 minutos com torradeira. No tempo do fim, desligue o fogo e espere cerca de 5 minutos.
  6. 6
    Em uma panela, adicione um pouco de azeite e dourar a cebola. reserva
  7. 7
    Em uma tigela, misture a carne, coentro, tomate e cebola ralada 2/3 em cubos (guardar o resto para o molho) formam bolas de cerca de 30 gr. Reserva.
  8. 8
    Para o molho:
  9. 9
    Em um leite add frio panela com a farinha, uma vez bem misturado, cozinhe em fogo baixo, adicione a cebola restante dela, 1 dente de alho, sal, aji Pimineta e cor, deixar ir cozinhar e tomar o seu ponto.
  10. 10
    Em seguida, adicione o creme de leite, mexa e refinado. Se necessário, adicione mais leite até o cozimento desejado. molho de tensão e lista de nós.
  11. 11
    Para os cogumelos: Refogue um pouco e adicione o molho branco
  12. 12
    Uma vez tudo pronto, coloque o molho panela com cogumelos e adicione as almôndegas e deixe cozinhar no molho.
  13. 13
    Você sirva com arroz e decore com folhas de coentro picadas.
  14. 14
    Dados Food Saver: Se você não vai comer imediatamente, mantém o vácuo em sacos ou recipientes FoodSaver® e só aquece quando for a hora certa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
656 35.4 38.6 40.9
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