Beringelas quinoto recheado com pesto

17 Ingredientes • 11 Passos • 1 HORA 45 MINUTOS
Tempo de cozimento
1 hr 20 min.
Tempo de preparo
25 min.
Nível de dificuldade
Intermediário
Beringelas quinoto recheado com pesto

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1 - 2

Ingredientes

17 Ingredientes
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  • 1 unidades Beringelas
  • 2 colheres de chá Tomilho fresco
  • 1/2 caneca Azeite
  • 1/2 colheres de chá Sal grosso
  • 1 pitada Pimenta
  • 1/2 caneca Quinoa
  • 1/4 caneca Cebola
  • 1/2 unidades Tomate
  • 100 gramas Queijo de cabra
  • 1/4 caneca Caldo (frango)
  • 1 você colheres de sopa Manteiga
  • 1 caneca Manjericão
  • 25 gramas Queijo parmesão
  • 15 gramas Nozes inteiras
  • 2 dentes Alho
  • 4 unidades Azeitonas pretas
  • 15 gramas Amêndoas em flocos
Preparação
11 Passos
  1. 1
    Prepare os ingredientes: Cortar as beringelas ao meio no sentido do comprimento; cortar cebola caneta; tomate cortado em pequenos cubos de reservatório; queijo de cabra ralado; preparar o caldo de acordo com as instruções do recipiente; cortar as azeitonas; divisão azeite em 2 partes: metade irá para o pesto de manjericão ea outra metade será dividida entre a pasta de alho, assado beringelas e estofamento.
  2. 2
    Faça uma pasta de alho: Pré-aqueça o forno a 200 ° C. Coloque o alho em um pedaço de papel alumínio grande o suficiente para embrulhar depois como um pacote. Pour azeite correspondente ao alho. Em seguida, embrulhados em folha de alumínio de modo a formar um pacote com eles e trazendo o forno entre 50 min ou até ficar macio. Retirar e esperar por eles para esfriar. Retire a polpa dentro dos dentes e moagem para o espremedor para obter uma pasta lisa. Se necessário, adicione um pouco de azeite a ajuda liquefazer.
  3. 3
    Fazendo pesto: escalde as folhas; o suficiente para ferver água. Depois de uma lista, passando as folhas de manjericão por água fervente 15 segundos, retire e coloque imediatamente em uma tigela com água muito fria, de preferência com alguns cubos de gelo para parar o cozimento. Coe e deixe estilar. Aperte para remover o excesso de água das folhas. Numa parmesão espremedor de moagem com azeite destinado para este, porcas e pasta de alho. Adicionar ao folhas finais, sal e pimenta e moída para dar a consistência desejada.
  4. 4
    Para preparar Quinoa: Quinoa lavagem boa em uma peneira até que a espuma parar de sair, coloque em uma panela 1 xícara quinoa 1 1/2 xícara de água fervente, espera e deixe ferver em fogo baixo com torradeira 15 minutos.
  5. 5
    Pré-aqueça o forno a 180 ° C.
  6. 6
    As incisões de 1 cm. berinjela interior profundo (parte branca), de modo a formar vários quadrados pequenos (0,5 x 0,5 cm. aprox.). Tome cuidado para não passar a pele e desarmar a berinjela. azeite apresentado destina-se para este, sal, pimenta e tomilho em cortes berinjela e transportar cozer até que a carne é completamente dentro suave (30 a 40 min. aprox.).
  7. 7
    Retire e deixe esfriar minutos. Em seguida, com a ajuda de uma colher e tomando cuidado para não quebrar a pele da berinjela, retire toda a carne de dentro de modo a formar um purê. Reserva para preencher.
  8. 8
    Em uma panela com azeite destinado para o enchimento de castanho a cebola, tomate e fecho adicionar dois minutos. Adicionando o cozidos quinoa, caldo de carne, manteiga e calor. em seguida, adicione o queijo, pesto e temporada.
  9. 9
    Coloque o recheio dentro das beringelas e decore com azeitonas e amêndoas.
  10. 10
    Se você preferir fazer o caldo caseiro: jogado em uma panela com vegetais azeite de ter cuidadosamente lavados e cortados em pedaços pequenos, 1 ou 2 coxas de frango, refogue cerca de 5 minutos, em seguida, adicione 1-2 L de água quente e espera-se ferver . Coe e usar.
  11. 11
    Jesus e Tere Gutierrez. Adaptado. Fotografia: Catalina Riutort

Informação nutricional

Por porção
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Calorias Carboidratos Proteína Gorduras
531 45.7 22.2 31.8
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