Frango com coentro arroz

24 Ingredientes • 6 Passos • 2 HORAS 5 MINUTOS
Tempo de cozimento
1 hr 45 min.
Tempo de preparo
20 min.
Nível de dificuldade
Intermediário
Frango com coentro arroz

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1 - 2

Ingredientes

24 Ingredientes
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  • 2 unidades Frango (coxa)
  • 1/2 colheres de chá Sal grosso
  • 1 pitada Pimenta
  • 1 unidades Bacon
  • 1/4 unidades Cebola
  • 1/4 unidades Cenoura
  • 1/4 caneca Tetra vinho branco
  • 1/2 colheres de chá Mostarda
  • 1/4 jarros Leite evaporado
  • 3 você colheres de sopa Manteiga
  • 2 você colheres de sopa Óleo
  • 3/4 caneca Arroz
  • 1.5 você colheres de sopa Azeite
  • 1/2 caneca Coentro
  • 1 pouco Amêndoas em flocos
  • 15 gramas Sementes de abóbora
  • 15 gramas Sementes maravilha
  • 7.5 gramas Gergelim
  • 30 gramas Aveia
  • 15 gramas Pão ralado
  • 1 gramas Cebola desidratada
  • 1/2 colheres de chá Orégãos secos
  • 1 você colheres de sopa Manjericão
  • 1/2 colheres de chá Tomilho fresco
Preparação
6 Passos
  1. 1
    Prepare os ingredientes: Cortar a caneta cebola; cortadas em fatias finas cenouras; pique o coentro.
  2. 2
    Coloque o frango em uma assadeira com cebola, cenoura e 1/3 da manteiga. Esfregar sobre o frango mostarda, sal, pimenta e, em seguida, colocar as tiras de bacon. Pour metade do vinho e levar ao forno durante 50 minutos a uma hora. Continue adicionando o resto do vinho até ele terminar de cozinhar. Remover e lugar no misturador leite evaporado com bacon, vegetais e líquido a partir da fonte em que o frango foi. Banhe o frango no molho.
  3. 3
    Para preparar o arroz: em uma panela, adicione o óleo de girassol e despeje o arroz. Refogue até quase translúcida. Em seguida, adicionar água de ebulição de copo de 1,5 para cada chávena de arroz, adicionar sal a gosto, agita-se suavemente, tampa e coloque em fogo baixo durante 20 minutos com torradeira. No tempo do fim, desligue o fogo e espere cerca de 5 minutos.
  4. 4
    Para fazer o granola: Em um calor 1/3 Coloque o óleo de oliva frigideira. Adicione sementes de abóbora, girassol e gergelim torradas levemente. Adicionar os ingredientes restantes (aveia, 1/3 manteiga, pão ralado, cebola em pó, de 1/4 de coentro, Orégão, manjericão, tomilho, sal e pimenta) e assado durante cerca de três minutos até absorver óleo e manteiga. marrom dourado e temporada.
  5. 5
    Aqueça uma panela com o azeite restante, adicione o arroz cozido e refogue um minuto; Adicione a manteiga restante e continue cozinhando até que aquecido. Último momento adicione o coentro e sal granola. Corrigir o tempero. Sirva com o frango com molho e amêndoas.
  6. 6
    Jesus e Tere Gutierrez. Adaptado. Fotografia: Catalina Riutort

Informação nutricional

Por porção
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Calorias Carboidratos Proteína Gorduras
1139 51.6 74.6 68.3
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