Guisado de feijão
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 250 gramas Guisado de feijão (cong)
- 175 gramas Abóbora
- 1 unidades Todo milho
- 1/2 caneca DESG milho congelado
- 1/4 unidades Cebola
- 25 gramas Manjericão
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1 pitada Pimenta
Instrucciones
6 pasos
- 1Pique a cebola e abóbora em cubos, grelha (a) de milho (s) e reserve.
- 2Em uma panela com um pouco de óleo, refogue a cebola
- 3Uma vez que a presente lista feijão add e adicionar água (1 litro cada uma com aproximadamente 400g de feijão) adicionar sal, pimenta e manjericão e cozinhar 15 minutos a alta calor
- 4Em seguida, abaixe o fogo e adicione a abóbora, mexa e deixe cozinhar por 10 minutos mais
- 5Em seguida, adicione o grão de milho e ralado e cozinhe por 15 minutos e sirva.
- 6Nota: Você pode adicionar tomate fatias, se desejar
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 224 | 49.9 | 10 | 1.9 |
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