Minha salada choleslaw.
13 Ingredientes •
6 Passos
• 25 MINUTOS
Tempo de cozimento
5 min.
Tempo de preparo
20 min.
Nível de dificuldade
Intermediário
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1 - 2
Ingredientes
13 Ingredientes
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- 3/4 caneca Repolho branco
- 3/4 caneca Repolho vermelho
- 1 unidades Cenoura
- 1 você colheres de sopa Cranberries
- 10 gramas Amêndoas em flocos
- 1/2 você colheres de sopa Coentro
- 1/2 unidades Laranja
- 1/2 você colheres de sopa Azeite
- 1/2 unidades Iogurte natural
- 1/2 você colheres de sopa Maionese
- 1/2 você colheres de sopa Mostarda
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1 pitada Pimenta
Preparação
6 Passos
- 1Em uma pequena frigideira derramar azeite e torradas as amêndoas até que elas são douradas.
- 2Esprema o suco para laranjas.Chop o belo repolho e lave-o mais tarde.grate a cenoura.
- 3Misture o repolho branco, o repolho roxo, a cenoura ralada, os cranberries, o cilanheiro e metade do suco de laranja.
- 4Em um poço misturar o resto do suco de laranja, iogurte natural, maionese, mostarda, sal e pimenta e derrame sobre a salada.mix e distribua as amêndoas no topo.
- 5Servir.
- 6Javiera Suárez.Liveat.Adapted.photo: @krisossonandon, estilo de comida: @Comoyexisto, produção: @balamol
Informação nutricional
Por porção
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Calorias | Carboidratos | Proteína | Gorduras |
---|---|---|---|
126 | 15.3 | 4.8 | 6.1 |
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