Iogurte com granola e frutas florestais
3 Ingredientes •
1 Passos
• 3 MINUTOS
Tempo de cozimento
-
Tempo de preparo
3 min.
Nível de dificuldade
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
3 Ingredientes
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- 1 unidades Iogurte natural
- 40 gramas Granola
- 75 gramas Frutos da floresta (congelada)
Preparação
1 Passos
- 1Em vasos individuais, ele distribui uma camada de iogurte primeiro, depois uma camada de granola, então uma nova camada de iogurte e termina com uma camada de frutas da floresta.
Informação nutricional
Por porção
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| Calorias | Carboidratos | Proteína | Gorduras |
|---|---|---|---|
| 164 | 20.3 | 7.2 | 6.2 |
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