Chili de feijão preto
16
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
16
ingredientes
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- 1 caneca Feijão preto
- 1 unidades Pimento vermelho
- 1 unidades Cebola
- 1/2 unidades Abobrinha
- 1 dentes Alho
- 1/2 colheres de chá Colorau
- 1/2 colheres de chá Cominho
- 1/4 colheres de chá Tabasco
- 1/2 você colheres de sopa Tomate concentrado
- 1.25 caneca Molho de tomate
- 2 você colheres de sopa Azeite
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1 pitada Pimenta
- 1/2 unidades Abacate
- 1/4 caneca Coentro
- 1.5 você colheres de sopa Nata
Instrucciones
8
pasos
- 1Mergulhe os feijões brancos da noite anterior.
- 2Prepare seus ingredientes: lave e pique as paprikes em cubos;Lave, descasque e pique a cebola em cubos;Lave e corte o abobrinha cortado;descascar e picar o alho fino;descasque e filete o abacate;Lave e pique o cilantro.
- 3Cozinhe feijão branco em água fervente por aproximadamente 50 minutos.Remova a espuma.
- 4Em uma panela, aqueça o azeite e a cebola cozinheira por 5 minutos em fogo baixo.Adicione o cominho, o pó de páprica, o molho de Tabasco e o alho.Cozinhe por 2 minutos e adicione o molho de concentrado e tomate.Deixe 15 minutos mais.
- 5Adicione feijão branco e moldado junto com abobrinha e pimenta vermelha.Salátim à vontade.
- 6Continue cozinhando por 45 minutos.
- 7Sirva com abacate laminado, cilanheiro e creme ácido.
- 8Javiera Suárez.Viver em.Adaptado.Foto: @Krisossonandon, estilo de comida: @Comoyexisto, produção: @balamol
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
306 | 45.7 | 13.5 | 10.8 |
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5.0
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