Alemão assado com arroz

13 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Alemão assado com arroz

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/4 unidades Cebola
  • 1/4 unidades Cenoura
  • 1 pedaço Aipo
  • 5 gramas Acelga
  • 250 gramas Carne (terra)
  • 1 pedaço Pão ralado
  • 3/4 você colheres de sopa Molho de tomate
  • 1/4 colheres de chá Orégãos secos
  • 1 pitada Pimenta de caiena
  • 1/4 colheres de chá Sal
  • 1 unidades Ovo
  • 2 você colheres de sopa Óleo
  • 3/4 caneca Arroz
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Para preparar arroz: em uma panela, adicione metade do óleo grande e jogue o arroz.Vela até que seja quase translúcido.Em seguida, adicione 1,5 xícara de água fervente através de cada xícara de arroz, tome sal a gosto, misture suavemente, cubra e coloque-o em fogo baixo com torradeira por 20 minutos.No final dos tempos, desligue o fogo e espere cerca de mais 5 minutos.
  2. 2
    Aqueça o forno a 180c
  3. 3
    Em uma panela, quente a médio calor o resto do óleo e cozinhe a cebola picada em pequenos cubos e sobretudo em ocasionalmente até dourar, aproximadamente 8 minutos.Deixe esfriar.
  4. 4
    Pique a cenoura, surf e aipo em pequenos pedaços.Bata os ovos em uma tigela pequena com um garfo, até que esse espumante.
  5. 5
    Em um prato profundo, coloque todos os ingredientes e misture com as mãos.Coloque a carne em um molde alongado.Pressione bem e saia mesmo.Coloque em uma fina camada de molho de tomate.
  6. 6
    Assar por 1 hora e 15 minutos.Deixe ficar de 5 a 10 minutos, desenfreza e sirva com arroz.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
480 22.8 39.2 24.4
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